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03/12/2023 04h31 Atualizado 03/12/2023
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Se o seu parceiro se ajoelhar4️⃣ para te pedir em casamento ou você receber uma ligação com a oferta de emprego que tanto cobiça, apostas online bbb inclinação4️⃣ pode ser gritar para o alto e falar para todo mundo ou correr para as redes sociais. Porém, uma nova4️⃣ pesquisa sugere que guardar segredos positivos para si mesmo pode ter um efeito “energizante”.
O estudo, publicado na edição de novembro4️⃣ do The Journal of Personality and Social Psychology: Attitudes and Social Cognition, incluiu cinco experimentos com um total de 2.8004️⃣ participantes entre 18 e 78 anos.
Numa experiência, os participantes receberam uma lista de 38 tipos de notícias pessoais positivas, como4️⃣ um novo romance, uma próxima viagem ou a possibilidade de pagar alguma dívida. Em média, as pessoas relataram que estavam4️⃣ vivenciando cerca de 15 fatos positivos dessa lista, das quais cinco a seis não haviam contado a ninguém.
Os participantes foram4️⃣ então designados aleatoriamente para refletir sobre uma experiência da qual haviam conversado com outras pessoas ou sobre uma experiência que4️⃣ estavam mantendo em segredo. Aqueles que refletiram sobre boas notícias secretas relataram que se sentiram muito mais “energizados” do que4️⃣ aqueles que pensaram em notícias boas que já tinham compartilhado com outras pessoas.
“Essa energia é algo mais psicológico, mais parecida4️⃣ com a sensação que você tem quando está profundamente envolvido em alguma coisa”, afirma Michael Slepian, professor associado de negócios4️⃣ na Universidade de Columbia, autor de “The Secret Life of Secrets” e pesquisador principal do estudo.
“A investigação afirma a nossa4️⃣ compreensão da ciência dos segredos, que até agora se concentrou nos efeitos prejudiciais”, disse Andreas Wismeijer, professor de psicologia na4️⃣ Universidade de Tilburg, na Holanda, que também estudou segredos, mas não trabalhou no artigo. “Se você mantiver as informações em4️⃣ segredo simplesmente porque deseja e apostas online bbb escolha refletir seus valores e convicções pessoais, este estudo mostra que isso pode realmente4️⃣ ser benéfico”.
Nem todos os segredos são criados iguais
Muitas pessoas guardam segredos porque temem as consequências negativas de compartilhá-los. Segredos negativos4️⃣ — como uma mentira que você está escondendo ou um momento em que violou a confiança de alguém — tendem4️⃣ a nos esgotar, disse o professor Slepian. Num estudo anterior, ele descobriu que as pessoas que estavam preocupadas com um4️⃣ segredo importante notavam que as tarefas físicas exigiam mais esforço, como se o segredo as estivesse pesando e esgotando a4️⃣ apostas online bbb energia. Segredos negativos também têm sido associados à ansiedade e a problemas de relacionamento.
Os segredos positivos, porém, não parecem4️⃣ ter esse efeito. Em vez disso, as pessoas parecem animadas por eles. Um fator pode ser que as pessoas muitas4️⃣ vezes têm motivações diferentes para guardar boas notícias para si mesmas.
“Você se sente realmente no controle sobre os segredos positivos”,4️⃣ disse Slepian, “e isso pode ser parte do que os faz sentir energizados”.
'Saborear' é importante
Slepian disse que apostas online bbb nova pesquisa4️⃣ não deveria inspirar as pessoas a reter notícias positivas indefinidamente, embora os participantes do estudo tenham afirmado que manter um4️⃣ segredo positivo os fazia sentir-se energizados, independentemente de terem a intenção de compartilhá-lo. (Ele deu o exemplo de um hobby4️⃣ ou passatempo que lhe traz felicidade, mas que você não necessariamente deseja discutir com outras pessoas).
O pesquisador acredita que as4️⃣ descobertas se encaixam perfeitamente com a pesquisa sobre “saborear”, que mostrou que apreciar os prazeres do dia a dia —4️⃣ como o cheiro do ar quando você sai pela porta da frente — pode ajudar a trazer alegria e melhorar4️⃣ apostas online bbb mentalidade. Reservar um tempo extra para contar um segredo feliz que você planeja revelar — como uma gravidez desejada4️⃣ ou uma mudança emocionante na vida — pode ter efeitos semelhantes.
“Os eventos positivos tendem a se misturar”, disse Slepian. “Uma4️⃣ maneira de sair dessa situação e aproveitar as experiências positivas que todos nós temos é passar um pouco mais de4️⃣ tempo pensando sobre elas, refletindo sobre elas e aproveitando-as".
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